Manfaat Air Putih

Air putih adalah minuman yang menyehatkan tubuh. Jika kekurangan air putih, sistem dalam tubuh menjadi tidak seimbang dan banyak kerugian lain jika kita tidak atau kurang mengkonsumsi air putih, seperti dehidrasi dan lain-lain. Meskipun tidak memiliki rasa dan bau, ternyata air putih memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Beberapa manfaat air putih adalah sebagai berikut:

1. Memperlancar Sistem Pencernaan

Air putih dapat memperlancar sistem pencernaan, meminum air putih secara cukup membuat tubuh terhindar dari berbagai macam penyakit pencernaan seperti halnya maag atau sembelin, selain itu pembakaran aklori juga akan berjalan lebih maksimal.

2. Menyegarkan kulit

Saat tubuh anda kekurangan cairan, maka secara otomatis tubuh anda akan menyerap kandungan air yang ada dikulit, dan ini akan menyebabkan kulit anda menjadi kering dan kusam. selain itu air putih juga mampu melembabkan dan menyehatkan kulit. 

3. Menyehatkan Jantung

Air Putih juga diyakini dapat ikut menyembuhkan penyakit jantung, rematik, kerusakan kulit, penyakit saluran papas, usus, dap penyakit kewanitaan, dll.

4. Bermanfaat untuk Menurunkan Berat Badan

pada waktu yang lalu saya pernah menulis artikel tentang cara diet murah dengan meminum air putih secara rutin yang bisa anda baca dengan klik link berikut : diet air putih.

5. Menjaga Kebugaran Tubuh

Khasiat air putih tak hanya untuk membersihkan tubuh saja tapi juga sebagai zat yang sangat diperlukan tubuh. Anda mungkin lebih dapat bertahan kekurangan makan beberapa hari ketimbang kurang air. Sebab, air merupakan bagian terbesar dalam komposisi tubuh manusia.

6. Membantu Mengeluarkan Racun dari Dalam Tubuh

Dengan mengkonsumsi air putih sesuai takaran perhari, maka Racun yang ada dalam tubuh akan dikeluarkan melalui urine serta keringat. Hal ini tentunya tidak akan terjadi apabila tubuh kita mempunyai kendala kekurangan cairan.

7. Mencegah batu ginjal

Batu ginjal sebenarnya disebabkan karena garam dan garam itu menurut teori larut dalam air. Dengan memenuhi kebutuhan air dalam tubuh, maka batu ginjal akan larut dan ikut keluar dengan air seni.

8. Mengurangi jerawat

Rendam sepotong kain dalam air hangat dan taruh di atas wajah. Ini akan membantu membuka pori-pori kulit dan menghilangkan kotoran yang mungkin menyumbat pori-pori kulit. Lakukan cara ini secara teratur untuk mencegah dan mengurangi jerawat.

9. Membuat bibir Semakin Indah Merona

Minum cukup air adalah metode terbaik untuk menjaga bibir tetap terlihat lembut dan indah. Air bertindak sebagai pelembap alami bibir dan mencegahnya dari retak.

10. Anti-penuaan

Air adalah obat terbaik untuk menjaga penampilan kulit tetap muda. Ini membantu melembapkan kulit, menjaga elastisitas dan mencegah keriput. Air juga menjaga kulit tetap bersinar dan cantik.

Itu adalah beberapa manfaat dari air putih, jika anda kurang mengkonsumsi air putih, mulailah rutin meminum air putih mulai dari sekarang. Semoga bermanfaat!

Sumber: dropfamous + image